fekm rennes
Tous les articles tagués fekm rennes
Samedi 21/11/2015 de 14h à 17h00
Maison de quartier la Binquenais
Plus de renseignements sur http://www.kmcr.fr
LA RENTREE DES DEBUTANTS EST FIXEE AU MARDI 01/09/2015 A 19H00
SALLE : CENTRE SOCIAL AYME CESAIRE – 11 RUE LOUIS ET RENE MOINE (précisions sur le site KMCR)
Venir 15 à 20′ avant le début du cours
Prévoir une tenue de sport, une bouteille d’eau et éventuellement une serviette.
Tactique : opérations ponctuelles a but limité et a déroulement rapide.
Stratégie : action d’ensemble planifiée sur du long terme et mobilisant un certain nombre d’opérations tactiques différentes.
La tactique fait donc partie de la stratégie, tout en lui étant complémentaire.
Maintenant, ramenons tout cela aux sports de combat. Une stratégie c’est par exemple Crocop qui prévoit de fatiguer ses adversaires pour amener sa jambe droite en high kick et terminer là dessus. C’est Tyson qui fonce sur son adversaire pour assoir encore plus son ascendant psychologique. C’est Royce Gracie qui prévoit d’amener rapidement son adversaire au sol pour le soumettre. Au niveau du Krav Maga par exemple c’est Richard Douieb qui prévoit d’amener son adversaire sur un rythme de combat qui ne lui convient pas et de le fatiguer très vite. Cette stratégie se construit d’autant plus facilement que notre connaissance du combattant est bonne. En MMA et en sports pieds-poings de compétition, les combattants peuvent passer des heures à regarder les videos de leur prochain adversaire pour affiner une stratégie. La tactique c’est un peu l’outil au service de la stratégie. On remarque et on analyse rapidement les faiblesses et forces du jour du combattant et on adapte la tactique pour atteindre nos objectifs stratégique. En revanche, dans un contexte agression, que va-t-il se passer ? D’abord nos réflexes vont soit nous permettre d’éviter les premiers coups ou de se sortir de la première prise. Ce que nous avons appris peut sortir un peu naturellement en fonction du temps d’entrainement et de l’ancrage des mouvements dans le corps. Avec beaucoup de chance donc, nous résisterons au premier assaut. Nous sommes dans une logique de combat désormais puisque nous devons affronter l’agresseur. Nous sommes prêts, nous lui faisons face alors que sur le premier temps, la surprise pouvait jouer en sa faveur. Nous ne le connaissons pas donc construire une stratégie est quasiment impossible, sachant que l’on ne va pas s’éterniser non plus. Une agression sera relativement courte, sauf si elle relève de plusieurs individus. Notre seule chance risque donc de reposer sur nos capacités d’analyse. Là encore, il faut les avoir développer pour être encore plus rapides que lorsque nous combattons « dur ». Le stress, la tension, perturbent nos sens (effet tunnel). Mais avec un peu d’habitude, il est possible d’analyser et d’identifier les styles (notamment à partir d’une position de garde). La stratégie à appliquer peut alors être de l’amener sur un de nos points forts, ou sur l’un de ses points faibles : casser la distance pour combattre en anglaise face à quelqu’un de grand et agile avec ses jambes (Taekwondo par exemple). Rester loin pour combattre avec les jambes (face à un lutteur, un boxeur, un judoka, un grappler ou un pratiquant de JJB). L’amener au sol (bien que ce soit plus dangereux) face par exemple à un Karateka ou un pratiquant de boxe thai. Il existe en revanche des sports de combat qui spécialisent leurs pratiquants dans tous les secteurs. Le MMA et le Sambo en sont de bons exemples. Il faut alors chercher d’autres solutions. La tactique pourrait être alors ici d’user et d’abuser des coups « interdits » de ces sports mais autorisés en Krav Maga (doigts dans les yeux, frappes aux parties, frappes à la gorge). Attention, c’est une tactique.. Ce n’est pas une assurance. La seule assurance que l’on puisse avoir est que pour être très bon dans tous les secteurs de combat, cela demande énormément d’entrainement. Et il est relativement rare que les très bons pratiquants soient des agresseurs potentiels, car ils n’ont finalement pas grand chose à se prouver. L’agresseur recherche un profit rapide et sollicitant peu d’effort, ce qui est généralement un état d’esprit incompatible avec le travail, l’entrainement, la sueur, la répétition… Méfiez-vous donc plutôt de ceux qui ne répondent pas quand vous les provoquez : on ne sait jamais sur qui l’on tombe. Et si vous avez un naturel provocateur « agressif », c’est que vous n’êtes certainement pas aussi serein que vous le pensez. La stratégie serait alors : « éviter tout ennui »; la tactique : « changer d’endroit et/ou d’attitude ».

Simple, rapide et efficace : les 3 principes du Krav Maga !

Francesca Serio en action !

Simplicité, Rapidité & Efficacité : Exemple #3